segunda-feira, 19 de abril de 2010

"Ao contrário da rigidez, a tensão não é boa nem má. Ela precisa estar presente no momento certo, na quantidade certa. Pesá-la ou equilibrá-la de maneira uniforme é vida. Para os iogues, não há nada nesse mundo que não carregue alguma tensão. Até os cadáveres têm tensão. Você precisa descobrir a dose certa de tensão em seu corpo; ela manterá toda a energia corporal. Tensão demais é agressão. (...) Mas tensão de menos é fraqueza."
B. K. S. Iyengar

2 comentários:

  1. Pergunta: existe alguma tensão qdo nos concentramos?!

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  2. Acredito que sim, já que quando nos concentramos nós dirigimos a atenção sobre algo. E, para isso, é necessário um grau de tensão.

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