Uma garota na chamada de um programa da TV Cultura (não lembro qual) fala: "Nunca consigo chegar lá porque quando chego lá já é aqui!".
É isso o que nos diz todos os dias o yoga: viva o(no) presente.
Trocando em miúdos, o passado não existe (afinal ele já aconteceu), tampouco o futuro (ainda vai acontecer). Portanto, nada mais lógico do que viver o eterno presente (o aqui). Mas por que é tão difícil?! Talvez porque a mente precisa se apegar a algo diferente do "nada": seja ao confortável conhecido (o passado) ou ao sedutor desconhecido (o futuro). O presente repousa no nada, talvez por isso a mente fuja dele... Mas a tranquilidade se encontra exatamente nesse nada que é o presente. Podemos experimentar isso durante um átimo de segundo, que seja, mas a paz que vem daí é impagável. Praticar yoga é uma das formas mais eficazes de nos trazer sempre de volta para o presente. Para o nada...
É isso o que nos diz todos os dias o yoga: viva o(no) presente.
Trocando em miúdos, o passado não existe (afinal ele já aconteceu), tampouco o futuro (ainda vai acontecer). Portanto, nada mais lógico do que viver o eterno presente (o aqui). Mas por que é tão difícil?! Talvez porque a mente precisa se apegar a algo diferente do "nada": seja ao confortável conhecido (o passado) ou ao sedutor desconhecido (o futuro). O presente repousa no nada, talvez por isso a mente fuja dele... Mas a tranquilidade se encontra exatamente nesse nada que é o presente. Podemos experimentar isso durante um átimo de segundo, que seja, mas a paz que vem daí é impagável. Praticar yoga é uma das formas mais eficazes de nos trazer sempre de volta para o presente. Para o nada...
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| Savasana (Postura do Morto) nos ensina a repousar no presente |
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