"Deve haver honestidade na abordagem e honestidade na apresentação. Ao realizar uma postura, você deve descobrir se seu corpo aceitou o desafio da mente, ou se a mente aceitou o desafio do corpo." (B.K.S. Iyengar, "A Árvore do Ioga", editora Globo)
Olá, Fabiana, mto boa a postagem. Realmente, o corpo e a mente precisam concordar com uma posição nova para gente conseguir realizá-la, pois se n há a tranquilidade da mente não haverá o relaxamento muscular para realização da postura pretendida. Abraços, bom ano p nós. NAmastê.
Olá, Fabiana, mto boa a postagem. Realmente, o corpo e a mente precisam concordar com uma posição nova para gente conseguir realizá-la, pois se n há a tranquilidade da mente não haverá o relaxamento muscular para realização da postura pretendida. Abraços, bom ano p nós. NAmastê.
ResponderExcluirQue desenho mais fofo!!!
ResponderExcluirNamastê!!
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