Uma aluna foi esquiar em Ushuaia - a capital da Terra do Fogo, na Argentina - e lembrou de mim! Minto... Ela lembrou de Tadasana, a Postura da Montanha, e de como as ações deste asana podiam ajudá-la a se equilibrar melhor sobre os esquis.
"Em geral, as pessoas não prestam atenção ao método correto de ficar em pé. Alguns apoiam o peso do corpo apenas sobre uma perna, ou com uma perna totalmente torcida para o lado. Outros colocam todo o peso nos calcanhares, ou na borda interna ou externa dos pés. (...) Devido à nossa postura ereta defeituosa, adquirimos deformidades específicas que prejudicam a elasticidade da coluna. (...) É portanto essencial dominar a arte de ficar de pé corretamente." (B.K.S. Iyengar em "A Luz da Ioga", editora Cultrix)
Para quem quiser ler mais sobre a Postura da Montanha, há um texto ótimo no blog http://www.anatoledoyoga.com.br/:
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