Muitos alunos que buscam regularidade em sua prática de yoga conseguem manter a frequência às aulas a despeito de imprevistos, cansaço, humores, problemas de saúde ou de outra natureza. Provavelmente essas pessoas têm um grau de disponibilidade grande também para outras atividades. Isso não significa que essas pessoas têm necessariamente mais tempo disponível, mas disponibilidade interna. Certamente elas já perceberam que manter a prática regular de asanas (posturas de yoga) geralmente ajuda a minimizar o efeito de imprevistos, desconfortos, enfim, acontecimentos naturais do dia a dia. É sabido que praticar asanas tem efeito terapêutico, e não é exagero afirmar que é possível eliminar certos sintomas. Se você ainda não experimentou o poder da prática regular, não desista dela quando tiver a próxima dor de cabeça!
Fa, esse texto me fez lembrar um ditado popular que mais ou menos assim:
ResponderExcluir"Se quiser que algo importante seja feito, delegue a uma pessoa bastante ocupada."
Provavelmente por conta dessa disponibilidade interna, coisa que falta nos mais ociosos.
Olá,minha instrutora passou por uma cirurgia no braço,e não sei quando volta a dar aulas,comecei a praticar em casa essa semana,pois estava de férias antes,mais não vejo a hora de voltar,abraços
ResponderExcluirE não é que procede, Lu?!
ResponderExcluirOi, Lurdinha! Obrigada pelo seu comentário!
Namastê