Deixe-se tocar pelo asana!

"Às vezes as pernas doem e a mente diz 'Falte à ioga!'. Porém, uma mente inteligente deve descobrir por que sente dor e removê-la. O indivíduo encontra meios de fugir, mas persistir e prosseguir exigem uma mente forte. Praticar é como usar um alfinete para remover uma farpa da mão. Da mesma forma, o indivíduo precisa aprender a usar a inteligência para exercitar a remoção das assim chamadas dores e reformar as práticas para que esses problemas deixem de aparecer." (B.K.S. Iyengar)

B. K. S. Iyengar (de short branco) em ação