O valor da palavra

Em breve estarei viajando para a Índia com uma amiga pela primeira vez. Desde que começamos a planejar a viagem, viramos ratas de blogs, livros, revistas, enfim, tudo o que nos dê notícias e ideias sobre o país em que nasceu o yoga. Fora as conversas com quem já foi pra lá... Cada qual com suas impressões, dicas, memórias tem nos ajudado a formar um mosaico na cabeça... Por mais que a gente viaje sabendo por outras pessoas que a comida é apimentada ("então, cuidado!"), que a sujeira, higiene duvidosa e o caos imperam ("relaxem!"), que os indianos têm esperteza nata e podem querer te passar para trás ("fiquem espertas!"), só vamos realmente ter a dimensão do "exotismo" vivenciando-o. Mas a primeira impressão que tive da Índia por enquanto foi a melhor. Fiz a reserva do hotel em que chegaremos em Nova Dheli por email. Até aí ok. Mas o que há de relevante em relação a isso que me fez querer escrever aqui? A reserva está feita na palavra. Não tive que deixar "um sinal" (como dizem aqui), nem pagar metade (sim, eles aceitam cartão de crédito), nem nada! Tive que dizer qual quarto queremos, o dia em que chegamos, nossos nomes, o número e o horário do voo!! "E, por favor" - disse o simpático atendente naquele inglês só deles (o meu é bem pior...)-, "confirmem 10 dias antes se vocês vêm mesmo para a Índia". What??? Quase respondi assim! Minha gente, estou falando de Nova Dheli, a capital do país!! Senti um misto de encantamento e (confesso) desconfiança. Tipo "será mesmo que o quarto tá garantido? Não sei não..." Infelizmente, eu fiquei espantada. Não deveria. Idealizações à parte, o mundo seria bem menos miserável em todos os sentidos se as pessoas confiassem na palavra umas das outras, se a palavra fosse o termômetro das relações...
As cenas dos próximos capítulos eu conto depois!

Yoga e foco

"Um grupo de pessoas desejava atravessar um largo rio. Todos entraram num barco e se puseram a remar. Naquele momento, uma espessa névoa desceu sobre o rio, tirando toda a visão dos que estavam a bordo. Com grande esforço, o grupo remou a noite toda. De manhã, o sol surgiu e a névoa se disspou. Surpresa total! Estavam ainda na mesma margem! Haviam esquecido de desamarrar o barco do cais...
Sem o controle da mente, sem foco no propósito, só há desperdício de tempo e energia."
Fonte: "Escrito nas Estrelas - Astrologia Védica no Dia a Dia", Horácio Tackanoo e Fabiana Marquezini

Todos temos reserva de energia mas em muitas situações não sabemos direcioná-la para o lugar correto, o que causa falta de foco, falta de iniciativa (ação presente no momento presente!) e muitas vezes cansaço. A prática regular do yoga nos ensina a canalizar nossa energia, aumentando a eficácia das nossas ações e, consequentemente, elevando nosso grau de satisfação com a vida.



Sukhasana (Postura Simples) nos ensina a canalizar nossa energia e manter a mente focada



Yoga durante o período menstrual

Duas queridas amigas e professoras de yoga vão ministrar esta aula em São Paulo. Não percam!